“EQ (Emotional Intelligence) Clinic”
EQ (Emotional Intelligence) Parenting Class Series 1:
“EQ Skill #1: Self-Awareness Skill Class”
(Developing Your First EQ Skill Class)
What is EQ (Emotional Intelligence)?
Emotional Intelligence (EQ), comparable to general intelligence and IQ, is assessed by abilities in five areas:
1. Understanding yourself well, being aware of your emotions (self-awareness skill)
2. Knowing yourself and how to manage your feelings and emotions (self-regulation skill)
3. Being aware of others’ feelings and emotions (empathy other awareness skill)
4. Social skills (other management skills)
5. Ability to motivate yourself (motivation)
If we view research studies, we discover that EQ (Emotional Intelligence) is an essential ability for humans to live happy and successful lives. In some studies, EQ has been found to be an even more important element than IQ to predict one’s success in life. Unlike IQ, people can develop and increase their EQ (Emotional Intelligence) with training.
Studies also found that high EQ children have better ability to manage themselves, resilience to endure difficulties, and do better academically. Because of their harmonious relationships with friends, they are well liked among peers. The futures of high EQ children are brighter!
To learn more about this series or register for a free orientation seminar, please contact us at 714-522-4438(GIFT) or email us at info(at)giftheal.com.
“EQ (Emotional Intelligence) Clinic”
EQ (Emotional Intelligence) Parenting Class Series 1:
“EQ Skill #1: Self-Awareness Skill Class”
(Developing Your First EQ Skill Class)
EQ (감정지수)란?
감정지수 (EQ)란 일반지능인 IQ와 대비가 되는 말로서 크게는 5가지 영역의 능력으로 평가합니다. 1.자신을 잘 이해하고, 자신의 감정을 인지하는 능력(self awareness skill), 2. 자신을 알고, 감정과느낌을 조절할줄 아는 능력 (self regulation skill), 3.타인의 감정과 느낌을 인지, 공감하는 능력(other awareness skill), 4. 대인관계기술 및 사회성 기술 (social skill, other management skill), 5. 동기부여 능력 (motivation)으로 평가합니다. 이런 정서적인 능력을 수치화된 것이 바로 감성지수 (EQ)입니다.
많은 연구결과에 따르면, 인간이 행복하고 성공적인 삶을 살고, 사회생활을 하는데EQ (감정지수)는 필수 능력이며, 심지어는 IQ보다 더 중요한 요소라는것을 발견했습니다.
EQ는 IQ와 달리 훈련을 통한 계발이 가능합니다. EQ가 높은 아이는 사려깊은 마음씨를 가지며, 미래를 위해 어려움을 참아내고 자기를 통제할 수 있기에, EQ가 높은 아이의 장래는 밝습니다. 또한 친구들과의 인간관계도 원만하고 누구에게나 사랑받을 수 있기 때문에 행복한 인생을 살 수 있고, 또 정서적으로 안정된아이는 학교 성적면에서도 향상된다는 연구결과가 있습니다.